约十分之一年青东说念主确诊：对于成东说念主ADHD的六大问题

频年来，越来越多的成年东说念主被会诊出患有正经力错误多动附近（ADHD）。有些东说念主将这一气象归罪于学校和证明系统，而另一些东说念主则认为手机和屏幕是罪魁首恶。更为怀疑的东说念主则坚称这熟练离奇乖癖，称其不外是一阵潮水，或是“东说念主们为了引起正经，或者为我方的懒惰找借口而臆造的”术语。约十分之一年青东说念主确诊：对于成东说念主ADHD的六大问题！

一些商讨标明，自2000年以来，英国的ADHD会诊率加多了20倍。另一些商讨则刻画，在往时10年里，成年东说念主ADHD会诊率加多了7倍。同期，仅在2021年到2022年，ADHD药物的处方量就加多了20%。与此联系的是，吞并技巧，成年东说念主开具ADHD药物处方的数目初次跨越了儿童。

不管使用哪种数据，王人难以疏远ADHD会诊正在飞腾的事实。最新的根据夸耀，寰球约略有3%到5%的东说念主口患有ADHD。即使是最保守的揣测，这也意味着，寰球有跨越2.4亿东说念主患有ADHD，而仅在英国就有跨越200万东说念主。

再次强调，这仅仅保守揣测；一些商讨标明，在好意思国，10个年青东说念主中就有1个患有ADHD。尽管如斯，成东说念主ADHD仍然被平淡低估和漏诊。而“ADHD仅仅一阵风”的不雅念在主流谈话中依然盛行，实在莫得受到质疑，致使还有一册联系的书叫《这不是一个流行趋势》

（It’s Not a Bloody Trend）

。

为什么会这么？可能是因为东说念主们对ADHD，异常是成东说念主ADHD的交融远远不够完善。接下来，咱们将从科学商讨和一些在成年后被会诊为ADHD的东说念主们的角度来看待ADHD的推行。

一、什么“导致”了ADHD？

从最根蒂的层面上说，大多数东说念主可能王人污蔑了ADHD的根蒂原因，因为实质上莫得东说念主能够全王人笃定其原因，至少刻下还弗成。

和大多数与大脑联系的问题相同，莫得一个简单的罪魁首恶不错被单独指出。商讨标明，ADHD的根源是多方面的，而且往往是相互交汇的。很多商讨不雅察到，患有ADHD的儿童和青少年的大脑皮层

（认真遑急融会经过的最表层大脑结构）

比平均值要薄，这意味着他们用于处理复杂融会任务的神经资源较少。

其他商讨则标明，这种大脑皮层变薄的气象在大脑的某些区域尤为昭着，比如前额皮质和顶叶皮质。这些区域与自我律例、前瞻性酌量、算作和情谊反馈等经过密切联系，而这些恰是ADHD时常影响的方面。

ADHD还会影响白质的发展

（白质由流通大脑各个区域的神经束组成，允许它们相互通讯）

。有些商讨标明，ADHD会导致更多的白质产生。

这听起来可能是件功德，但过多的白质可能导致大脑中的“白噪声”，从而损害撑抓专注、正经力和律例力的融会经过。此外，复杂融会才调的发展如专注力和才调，触及去除无须要的神经流通，以提魁伟脑成果。这还是过的中断被认为是ADHD、自闭症以过火他神经各种性问题的一个成分。

ADHD的另一个方面可能是无法灵验切换大脑的“默许状态”和“任务状态”。“默许状态”是指当你的大脑莫得异常任务时，你的想绪会游离；而“任务状态”是当你有任务需要完成时，大脑集聚拢元气心灵。如果你在需要聚拢正经力的时候难以让大脑不再游离，那么完成任务，以及很多其他事情，天然就变得愈加转折。那么，是什么导致了大脑的这些变化呢？

ADHD具有很强的遗传性。遗传性是指某东说念主具有某个特色的可能性归因于其基因

（即你从父母那里秉承的）

。根据标明，ADHD的遗传性高达80%，这与更为东说念主熟知的遗传性特征，如身高或才调相当。

天然某些外部环境成分也与ADHD联系，举例胎儿乙醇损害或难产，但它们主如果在子宫内发生的。根据标明，遗传是ADHD的主要原因；主如果先天，而非后天环境的影响。然则，这并不料味着存在一个特定的ADHD基因。刻下，已有76种不同的基因被认为与ADHD的发展联系。这是相当复杂的情况。

不幸的是，导致ADHD的繁密成分使得这种疾病难以被明确界定。ADHD的发扬景色多各种种。因此，会诊模范也多各种种，ADHD不错以多种景色出现。你知说念自闭症存在光谱吗？ADHD亦然如斯。

因此，尽管咱们弗成笃定其根蒂原因，但不错服气的是，认为唯唯独种ADHD类型，且总共患者王人妥当这一模范并能被松驰识别的不雅点，是作假的。

二、ADHD是儿童问题吗？

大多数东说念主认为，ADHD是影响儿童的特定问题。但这是否准确呢？从某些角度来说，这种观念是有真理的。ADHD被归类为一种发育附近，这意味着它在一个东说念主的发育经过中，异常是在童年技巧更为昭着。

正因如斯，咱们对ADHD的交融和处理方式在很猛进度上受到了儿童技巧发扬的影响。事实上，ADHD中的“H”代表的是“多动症”，这种外皮发扬会在成年东说念主中减弱或肃清。基本上，ADHD在儿童中通俗通过昭着的行径发扬出来。它也时时与其他神经发育附近如读写附近、畅通附近和癫痫共同出现。

而在成年东说念主中，ADHD的发扬则大不交流。多动症减少了，但正经力不聚拢

（即难以聚拢正经力和专注）

依然存在。尽管这是个大问题，但在外皮发扬上并不那么昭着。多动症往往会喧阗周围的环境

（以过火中的东说念主们）

；而正经力不聚拢则影响较小。如果它照实发生了，在大多数情况下，它的后果也不如多动症那么具有破损性，尽管开车时正经力不聚拢可能带来严重后果。

成年东说念主ADHD还时时伴有很多其他问题，但与神经发育问题不同，它们往往是格式健康附近，如抑郁、心焦和物资滥用。这些问题比成年东说念主ADHD更常见，也更容易被识别。因此，这些更常见的症状往往袒护了ADHD，从而导致误诊，雷同于很多女性的子宫内膜异位症被误诊为肠易激详细征或多囊卵巢详细症。因此，很多有格式健康问题历史的成年东说念主会“倏得”被会诊为ADHD

（尽管从他们的角度来看，这很少是倏得的）

。

那么，为什么儿童和成年东说念主的ADHD发扬互异如斯昭着，以至于有东说念主认为它们应该被视为不同的疾病呢？

ADHD照实是一种发育附近，但这并不料味着大脑不再发育。大脑照实会接续发育。跟着年齿增长，发育经过通俗会让个体的配合性、自我律例和情谊调换才调增强，这意味着与儿童技巧联系的ADHD症状最终会减弱。

但如果将典型的大脑发育比作一场越野跑

（这是一个漫长而艰苦但最终走向健康的经过）

，那么患有ADHD并成长为一个功能正常的成年东说念主，就像是背着一背包石头干涉越野跑。天然不错完成，但不会跑得那么快，而且会愈加窘迫和力倦神疲。

很多患有ADHD的成年东说念主对此深有体会，并深知，如果他们在年幼时就被会诊出并继承了允洽的养息和支抓，致使仅仅得到了症状的证据，他们的活命将会减弱得多。

作者、博物馆职责者兼据说与习气学博士商讨者Dan Mitchell即是一位在成年后被会诊为ADHD的东说念主。他暗示，年青时阅历的总共误诊和问题，当今追忆起来更为倒霉，这是因为他结实到，如果那时得到了正确的匡助，这些问题本不错幸免。

很昭着，那些未被会诊或未得到养息的ADHD患者会靠近更艰苦的活命。商量到大脑从简资源的机制，专注和聚拢正经力是何等赔本能量，以及压力在格式健康问题中的宏大作用。活命在一个为“神经典型”东说念主群联想的宇宙中，这对有ADHD的东说念主来说是一个宏大的格式赔本。

咱们当今才开动弄明晰这少许，但这并弗成减少它已经对无数东说念主产生的影响。

三、女性也会患ADHD吗？

尽管ADHD通俗与儿童接洽在沿路，但咱们不错更具体地说，ADHD通俗与行径失当、唠叨的男孩接洽在沿路。

男女患ADHD的比例从2:1到5:1不等。但在继承ADHD养息的儿童群体中，男孩比女孩多出近10倍。最昭着的解释是，ADHD在儿童技巧是通过破损性的、多动的行径来识别的。而男孩往往会更多发扬出这些特征。女孩的ADHD通俗发扬为正经力不聚拢、枯竭专注力或无法三想此后行。天然这通俗

（但不老是）

导致学业发扬欠安、娇傲心受损和其他问题，但对周围环境的破损性要小得多。

正如ADHD和自闭症商讨员Eluned Parrott指出的那样，很多ADHD评估王人是通过学校进行的，而学校会优先建议对那些最具破损性的孩子进行评估。“那些主要发扬为起义或心焦的学生

（通俗是女孩）

被视为是‘正常’的。正如他们所说，唯独当有东说念主扔椅子时，问题才会显泄漏来。”

此外，儿童ADHD在很猛进度上影响了临床的交融和处理方式。如果大多数ADHD病例王人是男孩，那么会诊措施势必会倾向于男性的特征。因此，女孩和女性的ADHD时常被漏诊或误诊，这导致她们必须哑忍未被养息的窘境，进而影响到她们的幸福感、干事发展和东说念主际关系等多个方面。

“自我祥和、自我价值，这些东西会影响到你的一世，况兼会被ADHD严重损害。尤其是在女性中。”Parrott说。这并不是说患有ADHD的女性弗成顺利，而是她们的顺利之路会比本应的愈加艰苦。

跟着咱们对ADHD的交融不停加深，女性ADHD的识别变得越来越容易。但愿“ADHD不适用于女孩”这种不雅念不错迟缓肃清。

四、ADHD是“新”的气象吗？

认为成东说念主ADHD仅仅“先锋潮水”的不雅点标明，这是一种全新的气象。但昭着，事实并非如斯。尽管ADHD这个术语直到最近才出现，但最早的对于ADHD症状的官方纪录不错追念到1798年。

它存在的时候冒失更为久远。触及多个大脑区域和数十个基因的情状不会在通宵之间倏得出现。如果这是竟然，那么为什么它当今倏得看起来更常见了？往时的那些成东说念主ADHD患者王人去了那里？

这不错归因于对ADHD结实和交融的不停擢升，不管是在临床群众照旧公众中，这王人增强了识别和讲述症状、寻求匡助的才调，尤其是在智妙手机和应酬媒体的互联性日益增强的布景下。

此外，ADHD会诊模范的变化使会诊变得愈加容易。

至于往时的成东说念主ADHD“藏匿”在那里？咱们已经看到，ADHD可能被心焦症和抑郁症袒护或误诊，而这两种疾病是寰球最常见的格式健康问题。数以百万计的心焦症和抑郁症会诊中有几许实质上是潜在的ADHD呢？

尽管不应猖狂“靠椅子会诊”，但东说念主们常说一些历史名东说念主可能患有ADHD，举例Kurt Cobain、James Dean和Clark Gable。还有那位著明的意大利发明家，他老是无法专注于一件事太久。

正如咱们当今不错更好地识别ADHD相同，这并不料味着它一直不存在。就像病菌相同，天然直到17世纪才被发现，但它们早已让东说念主们生病了很久。

五、ADHD能成为一种上风吗？

尽管这不是主流不雅点，但有些东说念主认为，ADHD根蒂不应该被视为一种附近。致使有东说念主称其为“超才调”。

天然这可能有些夸张，但一些商讨标明ADHD照实有其积极的一面。实验标明，发扬出ADHD特征的东说念主在寻找食品方面更有上风

（可能是因为总在想“周围还有什么？”的倾向有助于他们在环境中更好地搜寻）

，这标明ADHD可能是一种演化秉性。这解释了为什么它触及如斯多的基因和大脑区域。

从当代的角度来看，ADHD可能会增强你在数字宇宙中导航和互动的才调，因为数字宇宙通俗由多个同期争夺正经力的信息源组成。

但即便咱们继承这些论点，它们也仅仅在两个特定布景下

（其中一个是史前技巧）

有用的。而多数的数据和多数患有ADHD的东说念主王人会告诉你，在大多数情况下，ADHD是个问题。

六、对服用ADHD药物该有负罪感吗？

庆幸的是，在当代宇宙，ADHD天然无法支援，但不错通过药物和养息进行责罚温文解。尽管如斯，当今服用任何景色的精神或神经类药物仍然受到一些东说念主的臭名化，并被视为负罪感和期侮的起首。

这种社会文化背后的原因多各种种，但简单来说，这种情况在ADHD中时常发生。ADHD的老例药物是隆盛剂，如Adderall和利他林，而很多东说念主并不招供隆盛剂。

因此，很多东说念主

（包括医疗专科东说念主士）

认为寻求ADHD匡助的东说念主是为了得回“刺激”。然则根据夸耀，事实并非如斯。

这些药物已反复证明在缓解ADHD症状方面是安全且灵验的。事实上，它们的反馈率是医学中最高的之一。尽管照实有很多讲述称学生会滥用ADHD药物以匡助“聚拢元气心灵”通过覆按，但这对神经典型的东说念主并不起作用。

这种药物通过替代ADHD导致的脑部化学行径减少来起作用。但一个正常的大脑并莫得什么不错替代的。因此，ADHD药物往往会让情况变得更糟；这雷同于一个有严重伤病的东说念主可能从阿片类麻醉剂中受益，但当你健康且莫得受伤时服用它们则毫无匡助。

这并不是说ADHD药物是全能药。正如畅销书作者NickPettigrew所说：“ADHD药物就像是我一世王人在拖着一条长期不会痊可的断腿强迫活命。天然我设法拖着它走到了40多岁，但我的会诊和药物养息就像是第一次给我提供了手杖。我的腿依然断了，不会痊可，但当今在这个宇宙上行走要容易得多了。”

可悲的是，大脑疾病的存在自己让某些东说念主感到不安，任何强化这一事实的事物亦然如斯。因此，药物是糟糕的，私东说念主会诊是糟糕的，把它归罪于你的问题亦然糟糕的，等等。

这种臭名化和评判只会让ADHD患者的情况变得更糟。

正如笑剧演员兼前社会职责者Angela Barnes所说：“当我提到ADHD时，我时常会碰到调侃、反击和翻冷眼的反馈。东说念主们合计我是在赶时髦……我真但愿那些东说念主能看到我往时30年阅历了什么！”

总的来说，有些东说念主坚抓认为ADHD根蒂不是一种“附近”。有些东说念主可能并非出于坏心，忠实地认为那些需要应付它的东说念主只需要让他们的环境适当他们的想维和行动方式。这照实是一个文明而包容的不雅点，亦然一个值得追求的贪图。

但咱们刻下并不活命在这么一个宇宙里。咱们活命的宇宙对ADHD的成因、发生率、影响、发扬景色和需求仍然存在平淡的污蔑，致使根蒂莫得承认它的存在。

这种情况需要改造，而且必须伴跟着社会的首要适当和调整来切实改造。因为即使忽略说念德上的正派性九游会体育，未会诊和未养息的ADHD的经济本钱也达到了数十亿。再多批驳它是“潮水”的著作也无法弥补这个代价。约十分之一年青东说念主确诊：对于成东说念主ADHD的六大问题。